Trenerzy personalni i kluby sportowe

Sprawdzeni eksperci sportowi w Twoim mieście. Kup trening lub dołącz do nas!

Kluby sportowe i siłownie

Certyfikat Sport-Ekspert TRENER

Brutals

Boks, Kick Boxing, »»

Tomek Banan: "Kopią jak wariaci. Miejsce dla pasjonatów, prowadzone przez pasjonatów."

Fit Fabric 2.0

Fitness, Klub sportowy, »»

lalka: "super! duże sale = nie ma tłoku na zajęciach!!!!"

Atmosfera Fitness & Wellness

Fitness, Klub sportowy,

czechu: "Dobry sprzęt. Mozna podzwigac, a potem relaksik na saune"

Trenerzy i instruktorzy personalni

Certyfikat Sport-Ekspert TRENER

Piotr Kapral

Sztuki walki, Trener personalny,

Maciej: "Kolejny trening i kolejny komentarz, pierwsza Klasa POLECAM"
Sportami walki zajmuje się od 17 roku życia.
Certyfikat Sport-Ekspert TRENER

Michał Kostrzewski

Boks, Kick Boxing, »»

kowal: "znam, polecam. dobry koń"

Wincenty Furmaniak

Fitness, Trener personalny,

mała mi: "Polecam treningi indywidualne, szczególnie dla pań. Profesjonalne podejście i (...)"
Brutals - Klub Muyai Thai

Trener personalny – mentor i przyjaciel

Systematyczny wysiłek fizyczny to prosty i skuteczny sposób, by uzyskać wymarzoną sylwetkę i budować masę mięśniową. Niepodważalny jest fakt, że największe efekty zapewnia trening pod okiem doświadczonego trenera, który fachowo koordynuje przebieg ćwiczeń. Optymalnym... read more

Jak być atrakcyjną na siłowni?

Każda z nas chce wyglądać atrakcyjnie wszędzie i zawsze, również na siłowni. Jednak patrząc na niektóre amatorki treningu, można odnieść wrażenie, iż miejsce to straciło swe pierwotne przeznaczenie i z sali do ćwiczeń stało się rewią mody. Podpowiadamy, jak wyglądać... read more

Czy siłownia jest bezpieczna?

Po latach przekonywania, proszenia, nakłaniania, Polacy w końcu pokochali sport. Biegi uliczne odbywają się kilka razy w roku w praktycznie każdym mieście, codziennie tysiące dziewczyn rozkłada na podłodze matę ćwicząc ze swoją ulubioną instruktorką, a siłownie... read more

Jak zadbać o wygląd na treningu

Podobno jeśli wyglądasz dobrze po ćwiczeniach, to znaczy, że nie ćwiczyłaś dobrze. Coś w tym jest, ale na szczęście jest też kilka prostych trików, które pomogą poczuć się troszkę bardziej atrakcyjniejszą mimo katorżniczego treningu. 1. Po pierwsze strój. Szczupłe... read more

Męska dieta

Każdy mężczyzna chce wyglądać efektownie, zachwycając masa pozyskaną podczas ćwiczeń na siłowni. Aktywność fizyczna bez wątpienia stanowi ważny element życia każdego mężczyzny, należy jednak pamiętać, że równie ważna jest zbilansowana dieta. Dieta dopełnieniem... read more

Dlaczego warto biegać?

Aktywność ruchowa ma bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie. Każdy sport przynosi jednak nieco inne korzyści. Wśród popularnych rodzajów ruchu, które zdobywają coraz większe grono zwolenników znajduje się bieganie. Bez wątpienia przyczynia się do tego jego dostępność... read more

Jaki sport wybrać?

Aktywność ruchowa wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie w wyjątkowo korzystny sposób. Rodzajów sportu jest naprawdę wiele. Nie każdy okazuje się być dobrym wyborem dla każdego. Pojawia się więc pytanie jaki sport wybrać, aby czerpać autentyczną radość z treningu? Od... read more

Kettlebells – zasady treningu

Trening z obciążeniem zwykle nasuwa skojarzenia z hantlami, jednak ta forma ćwiczeń przewiduje także inne techniki, z wykorzystaniem innego rodzaju ciężarków. Kettlebells nie służą jednak wyłącznie wzmocnieniu mięśni. Ten przyrząd doskonale nadaje się też do poprawy... read more

Czym jest trening wytrzymałościowy?

Trening wytrzymałościowy to bardzo ważny element dbania o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Powinien go wykonywać każdy, niezależnie od tego, jakie cele ktoś chce osiągnąć. Można i powinno się wykonywać go nawet wtedy, gdy ktoś nie jest zainteresowany profesjonalnym... read more

Przegląd najważniejszych zalet sztuk walki

Gdy mówimy o korzyściach wynikających z trenowania sztuk walki, zwykle zwracamy uwagę przede wszystkim na to, że dają nam one szansę obronienia się w przypadku nieoczekiwanego ataku. Okazuje się jednak, że mają one znacznie więcej zalet. Co więcej, często mówimy o... read more


Szukaj dobrego klubu sportowego, czy trenera personalnego w Twoim mieście lub w interesującej Cię kategorii:

  
    lub   
Pizza Portal
Sky4Fly
MEX
Kolagen NCN